Hva skjer med huden når vi kommer i overgangsalderen?
Forandringene som skjer i kroppen under overgangsalderen kan være tøff for huden og forårsake sensitivitet, akne og en tørrere hud.
For å lette på hudproblemene som kan komme, må vi ha fokus på å nære huden vår som mister en av sine viktigste fuktfaktoren: østrogen. Overgangsalderen er noe som skjer for de aller fleste kvinner, og er lite snakket om på vanlige kanaler.
På grunn av mangel på kommunikasjon rundt dette vet mange ikke hva de skal forvente av overgangsalderen og hvordan man skal håndtere symptomene.
Overgangsalderen er en naturlig del av å bli eldre, og skjer vanligvis mellom 45 og 55 års alderen. Østrogennivået synker og vi mister menssyklusen vår. Forandringene i østrogen, men også progesteron og testosteron skaper store forandringer, både fysisk og mentalt. Det kan påvirke alt fra humør, søvn, fordøyelse, energi, hukommelse og selvfølgelig - huden.
Huden vil som sagt bli tørrere på grunn av synkende nivåer av østrogen, som igjen kan forårsake en mer sensitiv hud. Vi mister en høy prosentandel av kollagenet i huden, som kan forårsake at den blir tynnere og vi får økt sjanse for mer linjer.
Både medikasjon og livsstil kan ha innvirkning på hvordan overgangsalderen blir, og for huden er det på tide å ta bevisste valg for å støtte den gjennom forandringene som skjer.
Fuktighet er viktigere enn aldri før, både i ansikt og på kropp. Rike kremer og produkter med hyaluronsyre som både plumper og fukter er gode byggesteiner for en hudpleierutine i denne tiden. For å håndtere tapet av kollagen vil støtte av kollagenproduksjon gjennom vitamin c og behandlinger med rødt LED lys være viktig. Cellefornyelse vil også være vitalt, og produkter som støtter generering av nye hudceller vil legge en gullkantet ramme på hudpleien som tar huden din gjennom utfordringene.