TIMEPLAN

Velkommen til Yoga Flow med Janka torsdager 17.30.

 

Yoga Flow er en time for alle, og vi vil særlig tilpasse for nybegynnere nå i starten. Timen vil fokusere på øke fleksibiliteten din og styrken din samtidig som du får en god avbrekk fra hverdagen.  Du utfører ulike yogastillinger sammen med pusteteknikker i et moderat tempo. Passer godt for deg som vil ha en roligere yogatime, men som fortsatt jobber mer styrke og stabilitet. 

Meld deg på her

Ny timeplan kommer august 2021. 

VELKOMMEN

Vi gleder oss til å ta deg i mot på yogatime. Timene passer for alle, men er du helt fersk så anbefaler vi å delta på kurs først! 

 

PRAKTISK INFORMASJON

Sko tas av ved døren, eller du kan ta på skotrekk.

Dersom du ikke har klippekort, eller har betalt for timen din på nett gjøres dette i resepsjonen før timen starter. 

Kom ferdig skiftet og ha med eget utstyr, det vil si egen yogamatte.

24 timers avbestillingsfrist for å unngå å bli belastet for timen.