TIMEPLAN
Velkommen til Yoga Flow med Janka torsdager 17.30.
Yoga Flow er en time for alle, og vi vil særlig tilpasse for nybegynnere nå i starten. Timen vil fokusere på øke fleksibiliteten din og styrken din samtidig som du får en god avbrekk fra hverdagen. Du utfører ulike yogastillinger sammen med pusteteknikker i et moderat tempo. Passer godt for deg som vil ha en roligere yogatime, men som fortsatt jobber mer styrke og stabilitet.
Ny timeplan kommer august 2021.
VELKOMMEN
Vi gleder oss til å ta deg i mot på yogatime. Timene passer for alle, men er du helt fersk så anbefaler vi å delta på kurs først!
.
PRAKTISK INFORMASJON
Sko tas av ved døren, eller du kan ta på skotrekk.
Dersom du ikke har klippekort, eller har betalt for timen din på nett gjøres dette i resepsjonen før timen starter.
Kom ferdig skiftet og ha med eget utstyr, det vil si egen yogamatte.
24 timers avbestillingsfrist for å unngå å bli belastet for timen.